Theo thống kê, biến chứng gãy xương do loãng xương được xếp tương đương với nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não, nguy cơ gãy xương của nam chiếm 1/3 so với nữ.
Phụ nữ trong thời kỳ mang thai, chức năng của buồng trứng sẽ bị suy thoái và giảm tiết estrogen làm mất cân bằng nội tiết tố, khi đó cơ thể sẽ kích thích tế bào tăng sinh các hooc môn estrogen và ptrogesterone tăng cao, kích thích lượng máu đến da nhiều hơn, đồng thời các sắc tố melanin cũng được sản sinh nhiều hơn đẩy lên bề mặt da gây nên hiện tượng nám da.
Lúc bé ngủ say chính là lúc hormon tăng trưởng tiết ra nhiều nhất, đây chính là "bệ phóng" để bé phát triển tối đa chiều cao. Giấc ngủ ngon và sâu không chỉ giúp phát triển tốt hệ xương mà còn khiến tinh thần bé vui vẻ, giảm stress, hạn chế quấy khóc.
Những anh chàng sáu múi “đô con”, cơ bắp cuồn cuộn, khuôn ngực vạm vỡ… luôn là niềm mơ ước của hầu hết thanh niên trẻ. Xu hướng tham gia vào các CLB Gym hoặc trung tâm Fitness để có một body đẹp và chuẩn đang trở thành xu hướng hot hiện nay.
Khi bắt đầu tuổi cao sức yếu, hệ tiêu hóa của người già hoạt động kém dần đi. Ít vận động thể chất, răng yếu và rụng dần là nguyên nhân khiến họ khó nhai nuốt và ăn uống kém ngon miệng. Để đảm bảo dinh dưỡng hợp lí, chế độ ăn uống của người cao tuổi cần được đặc biệt quan tâm hơn từ khâu lựa chọn thực phẩm đến cách chế biến.
Vui lòng đợi ...